Ängste

Ängste und/oder Panik machen einen großen Anteil der seelischen Störungen aus, aufgrund derer Menschen meine Unterstützung suchen.

Dabei kann Angst in ganz unterschiedlicher Form auftreten:

Zum einen gibt es die spezifischen Phobien wie z.B. Sozialphobie, Kynophobie (Angst vor Hunden) oder Hypochondrie. Hier lässt sich die Angst auf ganz bestimmte Situationen oder Befürchtungen eingrenzen. Gerade solche Ängste lassen sich meist recht gut in einem überschaubaren Zeitraum behandeln.

In vielen Fällen zeigt sich die Angst aber auch als ein diffuses Gefühl von permanenter Unsicherheit, gerne begleitet von negativen Gedankenspiralen. Diese Angst bezieht sich dann nicht unbedingt auf bestimmte Situationen, sondern macht den Betroffenen als Dauerbegleiterin in den unterschiedlichsten Formen das Leben schwer.

Wenn die Angst sich nicht nur emotional, sondern auch körperlich bemerkbar macht, tut sie das gerne z.B. in Form von Schwindel oder Übelkeit oder sie gipfelt in Panikattacken mit erhöhter Herzfrequenz und Schweißausbrüchen. Die damit verbundene „Angst vor der Angst“ führt im weiteren Verlauf oft zu einem Vermeidungsverhalten, durch welches das Leben der Betroffenen erheblich eingeschränkt werden kann.

Ängste sind in unserer Zeit leider sehr stark verbreitet. Ich arbeite gerne mit Ihnen gemeinsam daran, dass Sie in Ihrem Leben wieder mehr Vertrauen und Zuversicht erlernen.