Sommerhitze und Psyche – Wenn die Seele ins Schwitzen kommt
Sommer, Sonne, gute Laune? Nicht immer. Während wir die warmen Tage genießen, kann große Hitze für Körper und Psyche durchaus belastend sein. Hohe Temperaturen können unseren Schlaf beeinträchtigen, uns erschöpfen und die Konzentration verringern. Gleichzeitig sinkt bei vielen Menschen die Stressresistenz. Wir reagieren schneller gereizt, fühlen uns unruhiger oder haben einfach weniger Energie. Was an…