Unser Alltag ist oft sehr belastend. Multi tasking ist gefragt, wir spielen alle ganz unterschiedliche Rollen und in jeder wollen wir glänzen. Zu den Ansprüchen, die unsere Eltern, Lehrer, das soziale Umfeld etc. an uns hatten oder haben kommt gerade bei jüngeren Menschen noch ein weiterer sehr wichtiger Faktor: social media. Hier wird uns die…
Die Schulferien sind vorbei, der Herbst steht vor der Tür und für viele bedeutet das, nach dem Urlaub wieder in den Alltag finden zu müssen. Dem Sommerurlaub wird oft sehr viel Bedeutung beigemessen: Auf ihn wird hingearbeitet, die Tage werden gezählt, man freut sich darauf, endlich die langersehnte und hart verdiente Entspannung zu finden. Und…
Wann haben Sie zum letzten Mal auf einer Parkbank gesessen und einfach nur den Blättern beim Fallen zugesehen? Wann haben sie das letzte Mal gegessen und sich auf nichts konzentriert als auf das Riechen, Schmecken und Kauen? Und wann haben Sie einfach nur getan, was Ihnen in dem Augenblick Spaß gemacht hat – ohne das…