Diese Frage stellen sich viele Menschen, deren Partner/in sie mit dem Vorschlag konfrontiert, eine Paartherapie zu machen. Es ist nicht ungewöhnlich, dass erstmal nur einer von zwei in einer Beziehungskrise steckenden Menschen auf die Idee kommt, sich Hilfe von außen zu suchen. Wir sind alle Individuen mit individuellen Empfindungen und nicht jeder ist gleichermaßen offen…
Wir leben in einer Gesellschaft, in der immer mehr Inhalt in immer weniger Zeit gepackt werden soll. Neben Arbeit, Haushalt, Kindern soll der Körper fit, die Ernährung bewusst und die Seele in Balance gehalten werden. Bei immer stärker aufgeweichten Rollenbildern haben viele mittlerweile das Gefühl, immer und für alles zuständig zu sein. Dazu kommt noch…
Bei sehr vielen Menschen zeigt sich seelisches Leid über Rückenschmerzen. Manch einer spürt beispielsweise die sprichwörtliche „Faust im Nacken“ oder trägt eine „schwere Last auf den Schultern“, wenn Überforderung im Alltag zu starken Verspannungen der Rückenmuskulatur führen. Jemand, der hingegen in Ruhe und Achtsamkeit seiner Tätigkeit nachgehen kann ohne sich überfordert zu fühlen, hat vielleicht…
Meiner Auffassung nach sind Körper, Geist und Seele keine voneinander zu trennende Teile eines Menschen. Nur wenn diese drei Bereiche miteinander im Einklang sind, kann ein Mensch in Gesundheit und Wohlbefinden leben. Vielleicht haben Sie den Spruch schon mal gehört: „Sagt die Seele zum Körper: ‚Geh du mal vor, auf mich hört er/sie nicht.‘ “…
Solche und ähnliche Headlines finden sich heutzutage überall. Werbetechnisch sind sie vermutlich ziemlich effektiv, denn viele von Burnout betroffene Menschen wollen vor allem eins: schnell wieder funktionstüchtig sein. Ich persönlich kann auf die Frage, wie schnell jemand wieder wie leistungsfähig sein wird, keine allgemeingültige Antwort geben. Ich hatte schon Burnout-Patienten, die waren nach vier oder…