Warum ist Dankbarkeit so wichtig?

Vielen fällt sie ziemlich schwer, manche sehen gar keinen Grund für sie, seit einigen Jahren ist sie bereits Gegenstand wissenschaftlicher Forschung: Die Dankbarkeit. Das Thema kommt mir heute in den Sinn, nachdem ich am Nebentisch im Restaurant eine längere Diskussion zweier älterer Herren ungewollt mitangehört habe. Der eine wollte bei der Rechnung halbe halbe machen,…

Wozu Paartherapie?

Diese Frage stellen sich viele Menschen, deren Partner/in sie mit dem Vorschlag konfrontiert, eine Paartherapie zu machen. Es ist nicht ungewöhnlich, dass erstmal nur einer von zwei in einer Beziehungskrise steckenden Menschen auf die Idee kommt, sich Hilfe von außen zu suchen. Wir sind alle Individuen mit individuellen Empfindungen und nicht jeder ist gleichermaßen offen…

Gut ist gut genug!

Wir leben in einer Gesellschaft, in der immer mehr Inhalt in immer weniger Zeit gepackt werden soll. Neben Arbeit, Haushalt, Kindern soll der Körper fit, die Ernährung bewusst und die Seele in Balance gehalten werden. Bei immer stärker aufgeweichten Rollenbildern haben viele mittlerweile das Gefühl, immer und für alles zuständig zu sein. Dazu kommt noch…

Frohe Weihnachten!

Das Gefühl von Überforderung und Stress ist gerade in der Vorweihnachtszeit wieder allgegenwärtig. Geschenke müssen ausgesucht und verpackt, Plätzchen gebacken werden und schließlich will das Fest selbst auch gut vorbereitet sein. Und nach den etwas ruhigeren letzten beiden Wintern soll dieses Weihnachten womöglich ganz besonders schön werden? Solange dieses Gefühl zu den Feiertagen einer freudigen…