Unser Alltag ist oft sehr belastend. Multi tasking ist gefragt, wir spielen alle ganz unterschiedliche Rollen und in jeder wollen wir glänzen. Zu den Ansprüchen, die unsere Eltern, Lehrer, das soziale Umfeld etc. an uns hatten oder haben kommt gerade bei jüngeren Menschen noch ein weiterer sehr wichtiger Faktor: social media. Hier wird uns die…
Es ist eine der Fähigkeiten, die uns Menschen besonders schwerfallen: das Loslassen. Dabei spielt es nicht einmal eine besondere Rolle, ob es sich um liebgewordene Dinge oder Gewohnheiten etc. handelt oder um etwas, das uns im Grunde schadet und belastet. Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Und sehr vielen von uns machen Wandel und Veränderung schlichtweg…
Die Tage werden länger, die Abende heller und mehr und mehr zeigt die Sonne auch wieder ihr lachendes Gesicht. Für viele Menschen ist das die Zeit, in der sie wieder mehr nach draußen gehen können, die nackten Beine in die ersten Frühlingsstrahlen strecken und ein Eis genießen. Für manche Menschen bedeutet dieses offensichtliche Glücklichsein der…
Der Dezember war für viele von uns ein ziemich stressiger Monat. Es muss alljährlich in dieser Zeit vieles vorbereitet, bedacht und noch erledigt werden. Dazu kommen Dunkelheit, schlechtes Wetter und Erkältungsviren. Und letztendlich hat dieser Monat quasi eine Woche weniger, weil an Heiligabend das öffentliche Leben wie von Zauberhand auf einmal heruntergefahren wird und Ruhe…