Die meisten Menschen, die in meine Praxis kommen, wollen ein oder mehrere belastende(s) Gefühl(e) loswerden. „Ich will dieses permanente Angstgefühl nicht mehr!“ „Meine Aggressionen gefallen mir nicht, die will ich nicht haben!“ „Dieses Ohnmachtsgefühl und die Sprachlosigkeit in manchen Situationen ärgern mich total!“ So oder ähnlich lauten Sätze, die ich häufig höre. Und es ist…
In diesen Zeiten begegnen uns viele Ängste. Klimawandel, Pandemien, Kriege, dazu kommen Inflation, Energiekrise und die damit verbundenen finanziellen Sorgen. Diese scheinbare äußere Unsicherheit weckt in vielen von uns Ängste, die oft gar nicht direkt mit der aktuellen Situation zu tun haben, sondern mit früheren Erfahrungen, die jetzt in die Zukunft projiziert werden. Ängste sind…
Manchmal reagieren Menschen sehr explosiv und aggressiv auf Situationen, für die es bei näherer Betrachtung auch andere Lösungen geben könnte. Gerade in den letzten Jahren ist in unserer Gesellschaft eine zunehmende Aggressivität spürbar, die sich auch und gerade in den sozialen Medien zeigt. Nun ist Aggression keine grundlegend falsche oder schlechte Sache – sie gehört…