In der (systemischen) Psychotherapie ist die Frage nach dem Nutzen einer Störung oder eines Problems eine sehr zentrale Fragestellung. Davon ausgehend dass jede Störung, jedes als negativ empfundene Gefühl oder jeder psychosomatische Schmerz ein Alarmsignal unserer Seele ist, begegnen wir einem Problem zunächst einmal mit Wertschätzung. Wir betrachten es als wertvollen Hinweis darauf, dass in…
Geht es Ihnen oft so, dass Sie sich fragen, was wohl andere Leute über Sie denken könnten? Schränkt Sie dieser Gedanke so sehr ein, dass Sie Dinge, die Sie eigentlich gerne tun würden, lieber lassen? Oder fühlen Sie sich oft schlecht und beschämt, wenn Sie unter Menschen sind? Vielen Menschen geht es so, dass es…
Wer unter länger andauernden oder unerklärlichen Schmerzen leidet, sucht in aller Regel zunächst einen Arzt auf. Vielleicht ist es zunächst der Hausarzt, wenn der keine ursächliche Erkrankung feststellen kann, folgen Fachärzte, Labor- und Geräteuntersuchungen. Bringen all diese – zweifellos als erster Schritt sinnvollen – Untersuchungen keinen Befund zum Vorschein, der eine Erklärung für die Schmerzen…
Wie ein Paar miteinander umgeht, welche Chancen, aber auch welche Schwierigkeiten es hat, hat immer auch damit zu tun, welche Beziehungsmuster die beiden Partner in ihren Herkunftsfamilien kennengelernt haben. Was wir in unserer Kindheit erlebt haben, prägt unser Verhalten als erwachsene Liebespartner. Waren unsere Eltern ein eher harmonisches Paar, gab es offen gezeigte Liebesbeweise und…
Wir haben es alle, aber die meisten von uns haben verlernt, es ernst zu nehmen: Unser Bauchgefühl. Als Neugeborene tun wir nichts anderes als „aus dem Bauch“ heraus zu leben. Wir haben Bedürfnisse und sorgen dafür, dass wir sie gestillt bekommen. Wenn dann jemand da ist, der sich darum kümmert, ist das ein guter Anfang.…
In der Hypnose arbeite ich gerne mit dem Bild des inneren Kindes. Der Begriff bezeichnet im Wesentlichen das, was unser Geist aus den vielen Wahrheiten, die unsere persönliche Vergangenheit ausmachen, als Erinnerung herausfiltert. Oft sind das im therapeutischen Setting verletzende Erinnerungen und Erlebnisse, unbefriedigte Bedürfnisse und Sehnsüchte, Traumata. Das Schwierige am menschlichen Geist ist, dass…