Geht es Ihnen oft so, dass Sie sich fragen, was wohl andere Leute über Sie denken könnten? Schränkt Sie dieser Gedanke so sehr ein, dass Sie Dinge, die Sie eigentlich gerne tun würden, lieber lassen? Oder fühlen Sie sich oft schlecht und beschämt, wenn Sie unter Menschen sind?
Vielen Menschen geht es so, dass es Ihnen enorm wichtig ist, von allen gemocht zu werden. Jeder soll nur Gutes von ihnen denken oder sagen, keiner soll irgendetwas Falsches an ihnen finden. Doch wie das alte Sprichwort sagt: Jedem Menschen recht getan ist eine Kunst, die niemand kann! Der alleinige Versuch also, nie und nirgends Anstoß zu erregen führt schon ad absurdum, denn es wird immer den einen oder die andere geben, der oder die Ihr Verhalten nicht goutiert, dem es nicht passt, wie Sie aussehen oder der Sie schlichtweg nicht mag.
Es ist ein Stück vom inneren Kind in uns, das danach strebt geliebt zu werden. Das Kind ist abhängig vom Außen, es wird durch die Menschen um es herum geprägt, ist abhängig von ihnen. Doch der erwachsene Mensch hat gelernt, dass es Abgrenzung geben muss, hat Ablehnung erlebt (und überlebt) und möchte seinen eigenen Weg im Leben finden.
Und weil es, wie oben bereits erwähnt, nicht funktionieren wird, dass jeder einen mag und weil Sie mit diesem Wunsch gegen Windmühlen kämpfen – was sehr anstrengend sein kann – sollten Sie das scheinbar Paradoxe probieren: Erlauben Sie anderen Menschen über Sie zu reden!
Geben Sie ihnen die innere Erlaubnis, denn sie machen es ja sowieso! Damit gehen Sie einen ganz wichtigen Schritt: Indem Sie den anderen die Freiheit zugestehen zu denken was sie wollen, schenken Sie sich selbst die große Freiheit, so sein zu dürfen wie Sie möchten. Ohne Rücksicht auf andere, ohne Einschränkungen, ohne Ängste.
Dieser Schritt ist nicht einfach und manchmal kostet er große Überwindung. Doch wenn Sie erst einmal angefangen haben sich unabhängiger zu machen von der Meinung anderer, werden Sie bald erkennen, wieviel leichter sich Ihr Leben anfühlen kann. Und wieviel näher Sie sich selbst auf diesem Weg kommen. Und wieviel besser es Ihnen von Tag zu Tag gehen wird.
Der Weg zu sich selbst ist nicht immer leicht, doch er ist immer lohnenswert!
Dr. Dominique Schwarz, Heidelberg
